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蔬菜减脂餐

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豆粉草海

蔬菜鸡蛋搭配合减脂，营养美味。方便快捷餐。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
冬瓜 300克
、
玉米粒 100克
、
小番茄 3个
、
鸡蛋 1个
、
西兰花 3朵
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

玉米是一种粗粮，味甘甜，归胃经及膀胱经。其中含有较多粗纤维，能加快肠道蠕动，对人体健康有诸多好处，可缓解便秘、降低胆固醇及明目 也是减脂的不错搭配粗粮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-23

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