减脂餐！低卡美味的香煎鸡胸肉～的做法

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减脂餐！低卡美味的香煎鸡胸肉～

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啊啊啊......这个实在太好吃了！减脂期可以吃到这盘太满足，超级解馋❗️ 咱就说，这香煎鸡胸肉谁能拒绝，撒上黑胡椒椒盐，鸡胸肉外焦里嫩，比烧烤还好吃！做法简单零失败，没想到能这么好吃～零负担轻食健康饮食观赛，助力奥运，一起为中国加油！！参与活动: #开启观赛嗨吃局！燃情巴黎，"食"力出战#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

料酒半勺

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
真的好好吃啊～
步骤2/5 点击查看大图
低卡美味太喜欢了～
步骤3/5 点击查看大图
食材：鸡胸肉、姜蒜1⃣️鸡胸肉切片➕姜蒜➕半勺料酒➕1勺生抽➕少许盐➕适量黑胡椒抓匀腌制20分钟入味
步骤4/5 点击查看大图
2⃣️油热放鸡胸肉煎两面金黄，装配撒少许黑胡椒椒盐和欧芹碎即可✔香煎鸡胸肉就完成啦～
最后一步点击查看大图
撒少许欧芹碎开吃啦！！

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

盐根据个人口味添加～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-08-10

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