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低卡减脂餐肉沫炖豆腐

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米拉农家小私厨

低卡减脂餐--低脂版的肉末烧豆腐，更适合减脂期吃哦。懒人做法！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

52克
78克
27克

871
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
日本豆腐 4条
、
瘦肉 200克
、
蛋黄 1个
、
生抽 半勺
、
料酒 半勺
、
淀粉 半勺
、
蚝油 半勺
、
白灼汁 1勺
、
食用油 1勺
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-15

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