排骨焖饭|适合夏天的懒人主食
浏览 115475 · 收藏 3047 · 学做 1
天气太热没胃口。。。 夏天看到一些油腻腻的菜瞬间没有欲望吃。。。 下班回家太累不想做饭。。。 所以夏天我特别喜欢做这道排骨焖饭,好吃不腻,简单快手,也不会说在夏季做完饭还有一身的油烟味以及汗味。有嚼劲的饭粒加上喷香的排骨,以及可以开胃的各种配菜,一锅熟太方便了。蒸米饭的时间可以去做别的事情,简直不要太美好。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
营养分析
查看详情
45克
65克
244克
1588
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
排骨
200克
、
大米
250克
、
玉米
100克
、
豇豆
100克
、
胡萝卜
100克
、
姜
3片
、
料酒
5g
、
老抽
1小匙
、
生抽
2小勺
、
蚝油
1小勺
、
盐
3g
、
冰糖
2颗
烹饪步骤
-
步骤1/14
点击查看大图
先把排骨洗净净化。没有净食机的也可以先把排骨洗干净焯掉血水。
-
步骤2/14
点击查看大图
把配菜清洗干净,切成小丁状,有香菇的可以放一点会更香,有干贝的也可以放几颗。其实配菜可以按照自己喜欢吃的来选择。
-
步骤3/14
点击查看大图
排骨净化出这么多污染物添加物。
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2022-07-14
换个做法
排骨焖饭的相关分类
排骨焖饭的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5471470人看过 -
土豆排骨焖饭—周末一个人的快手午餐
3979017人看过 -
排骨焖饭
3472179人看过 -
懒人排骨焖饭
42191人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1442147人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
454957人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
913152人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
418650人看过 -
地三鲜
34860802人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11238007人看过 -
家常豆腐
7349980人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
869253人看过