简单好吃的早餐手残党必入的做法

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简单好吃的早餐手残党必入

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快速早餐……手抓饼里脊肉饭团

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28克
52克
147克

1034
千卡

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10~30分钟 | 切墩(初级)

里脊肉 4串

、

生菜适量

、

手抓饼 2张

、

鸡蛋 2个

、

火腿肠 1根

、

榨菜丝少许

、

拌饭海苔碎适量

、

蕃茄酱适量

、

孜然粉少许

、

米饭适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好所️食材，生菜洗净，火腿肠切条，再切一点火腿碎丁和榨菜丁（做饭团用）
步骤2/8 点击查看大图
锅内加入少许油，里脊肉和火腿条下锅煎至两面金黄色即可
步骤3/8 点击查看大图
煎至好的里脊肉切碎点和榨菜丁，火腿肠丁放一起做饭团用
步骤4/8 点击查看大图
另起锅打入一个鸡蛋加一张手抓饼，撒点孜然粉煎至两面金黄色即可我喜欢生菜也过一下油锅（可以忽略）看个人喜欢
步骤5/8 点击查看大图
将油煎好的里脊肉，火腿肠条和生菜一起摆放到手抓饼，起锅装盘，卷起来剪成小段，淋上番茄酱，就好啦
步骤6/8 点击查看大图
里脊手抓饼成品图
步骤7/8 点击查看大图
里脊饭团成品图
最后一步点击查看大图
再来一杯纯牛奶或者酸奶早餐开吃啦

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

这里是一家3口的份量，按自己的饭量适当增减哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-10

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