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掉秤神器:蔬菜三明治

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小雨的学霸妈咪

减肥不是挨饿，而是学会与食物合作，跟大家分享我越吃越瘦的食谱 蔬菜三明治 生菜 黄瓜 西红柿 鸡排 鸡蛋 肉松 参与活动: #pick哪种真芝味-瀑布拉丝#
营养分析 查看详情

14克
21克
21克

277
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 一个
、
鸡排 一块
、
生菜 2片
、
西红柿 两片
、
肉松 一勺
、
黄瓜 半根
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

不需要什么调料，这是一道小清新。 海盐黑胡椒 肉松是灵魂 就足够香了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-26

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