鲜虾花甲粉丝·空气炸锅版
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当你有一台空气炸锅后,你会………从厨房小白秒变大厨!原来做饭还可以这么简单! 敲好吃的锡纸花甲粉丝,安排上~ (以下材料可做2份6寸锡纸花甲粉丝)
营养分析
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12克
6克
107克
515
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
花甲
适量
、
鲜虾
适量
、
金针菇
1把
、
龙口粉丝
1把
、
酱料
:
、
生抽
2勺
、
蚝油
1勺
、
豆瓣酱
半勺
、
姜蒜蓉
3勺
、
黑胡椒碎
少许
、
热油
适量
、
白糖
1勺
、
清水
适量
烹饪步骤
-
步骤1/7
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准备好食材~
-
步骤2/7
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花甲买回来,盘里放清水、盐、油,浸泡约2小时,清洗干净。碗中放入姜蒜蓉、豆瓣酱、黑胡椒碎,淋上热油,再加剩余调料,搅匀。
-
步骤3/7
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粉丝用清水泡软,虾去虾线。锡纸盘中放入金针菇、粉丝、花甲和虾。将酱汁均匀铺在花甲上,放入适量清水,⚠️水量差不多浸过食材
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2022-05-23
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