解暑祛湿绿豆薏米汤
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入夏了,绿豆薏米要常喝,预防中暑,还能消暑气,加上薏米仁排湿也是很好的。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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绿豆薏米洗净,冷水浸泡三小时以上
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步骤2/4
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泡好的豆子淘洗几遍,清水加到锅子最大容量,大火煮,提前加入一些红糖,中和一下绿豆的凉性
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步骤3/4
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大火煮开,转小火,煮25分钟,加一点冰糖,盖着锅盖闷5分钟
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2022-05-17
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