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气血茶

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经期可以适量喝 玫瑰具有一定的活血化瘀、疏肝解郁的功效,有利于缓解由于血瘀而导致的痛经,对月经不调也有一定的治疗作用。桑葚具有一定的滋阴补血的功效,可以缓解由于经血流失过多而导致的血虚症状,而且还可以为机体补充一定的营养 黑枸杞性微温、味甘,有养肝明目、补血安神、滋补肝肾等功效二者没有药性相克和配伍冲突,可以联合应用,一起泡水使用,不仅可以滋补肝肾、养血明目,而且还会有一定的美容养颜的作用。现代药理研究已经证实黑枸杞和玫瑰花中都含有花青素和维生素C,其中黑枸杞中含的花青素含量相当高。花青素是一个能对氧化自由基起一定作用的天然抗氧化剂,可以延缓衰老、改善面部皮肤的状态 能够对女性经期的痛经、血虚等有所缓解。需要注意的是,黑枸杞配玫瑰花是一种温性的饮品,对于肝火旺盛或者是胃火较盛的人员是不太适合的。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

附加【食材】:玫瑰花3-4朵,桑葚8个,红枣3个,百合6个,茯苓4个,一点点红糖(可加,可不加 【做法二】:食材只要玫瑰花,桑葚,红枣,枸杞,桂圆,红糖,然后用开水直接泡开。 桑葚含有桑葚干既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。桑葚具有补血,止咳,润肠等功效。玫瑰花含有丰富维生素,以及多种有机酸。具有润肺健脾,护肝,促进消化等功效。桑葚玫瑰茶,非常适合气血虚,经常熬夜,脸色苍白,没精神的女生喝可以帮助女生养改善睡眠,疏肝调理气色.

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发布于 2022-05-15

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