莲藕肉饼汤(宝宝食谱)
浏览 5137 · 收藏 2
不知道给孩子做什么菜可以看看这个,孩子不吃辣大人又想吃辣菜,这个时候给孩子准备一碗莲藕肉饼汤是最好的选择。这样做妈妈也可以省事省心了。
营养分析
查看详情
191克
97克
26克
2190
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
猪肉馅
300克
、
莲藕
1/3节50g
、
盐
1勺
、
老抽
1勺
、
食用油
2勺
、
鸡精
半勺
、
大蒜
1瓣
、
蚝油
1勺
、
鸡肉版:
3岁以下孩子
、
鸡肉
50克
、
猪肉馅
250克
、
莲藕
1/3节50g
、
盐
1勺
、
蚝油
1勺
、
大蒜
1瓣
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
将大蒜切片用小半碗水泡出大蒜水。肉泥和莲藕剁碎后加入蚝油1勺,老抽1勺,鸡精1勺,盐1勺,再加入大蒜水
-
步骤2/7
点击查看大图
搅拌好的肉馅放在碗里,这个碗在宜家买的,小铁碗特别实用。每碗70-71g肉馅。
-
步骤3/7
点击查看大图
用保鲜膜包裹好每一碗,放入冰箱冷冻。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2022-05-05
换个做法
莲藕肉饼汤的相关分类
莲藕肉饼汤的相关推荐
-
【百香果双响炮】,网红百香果饮料做法教程
979948人看过 -
红烧油豆腐塞肉
62853人看过 -
鸡蛋肉饼汤
525973人看过 -
鱼丸子~~自制手打好出品
7083218人看过 -
银耳雪燕炖桃胶
230667人看过 -
凉拌腐竹
3558629人看过 -
#打工人的健康餐#凉拌风味鹌鹑蛋
199154人看过 -
感冒后的咳嗽宝--川贝炖雪梨
86509人看过 -
三蒸三晒祛湿丸(健脾祛湿、消除小肚腩)
41342人看过 -
预防感冒 增强免疫力的汤水
265417人看过 -
#夏日冰品不能少#红豆西米露
325361人看过 -
辅食日记—雪梨山药泥(感冒咳嗽)
121426人看过