洋葱焖鱼块
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洋葱富含硒元素、大蒜素以及维生素成分。有降血脂和降血压的作用,能够刺激胃酸的分泌,起到增加食欲的作用,还有有很强的杀菌能力,因其含有植物性的杀菌器素。能够起到理气解郁的作用,适当的食用也能够清除身体当中的寒气。 参与活动: #天猫出游美食季,15分钟周末菜有奖活动征集#
营养分析
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21克
6克
65克
461
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鱼块
400克
、
洋葱
2个
、
姜
1块
、
花生油
适量
、
清水
适量
、
川辣汁
15克
、
小葱
1根
、
腌鱼调料
:
、
料酒
适量
、
木薯淀粉
两勺
、
盐
适量
烹饪步骤
步骤4/19
展开全部19个步骤
发布于 2022-05-03
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