零食/炒黄豆的做法

点击查看大图

零食/炒黄豆

浏览 21781 · 收藏 105

对于要减肥的人，嘴又想吃，但又怕胖，吃点炒黄豆，安慰一下自己寂寞的小嘴。

营养分析查看详情

42克
70克
68克

868
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

黄豆 200克

、

油 10克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
挑出坏的黄豆
步骤2/5 点击查看大图
用水冲洗一下即可。
步骤3/5 点击查看大图
全程小火，保持耐心，不断翻炒。炒制变色，加油，目的是更酥脆。（也可不加）
步骤4/5 点击查看大图
可当零食，也可和朋友聊天的时候捏个，吃的就是寂寞。
最后一步点击查看大图
成品

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

最好在家吃，容易排气。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-24

换个做法

炒黄豆的相关分类

夏天清热去火吃什么绿豆沙绿豆汤凉拌菜凉面更多

炒黄豆的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许