“手撕包菜?炝炒牛心菜?”
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大学四年,至少我有一个学期天天都吃这道菜,是价格实惠?还是味道鲜美?是好吃的前提下还价格实惠,清口还不长肉,现在发现自己做更是价格美丽,味道杠杠的,做菜时间很短,上班族的福利,话说 ,它到底是“手撕包菜?还是炝炒牛心菜?”
营养分析
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21克
6克
22克
291
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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按食材把材料准备好,以防手忙脚乱,提高效率。
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步骤2/12
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包菜要手撕好,才会入味道,怕咬不动把叶片中间的梗去掉,白菜手撕的才有灵魂。
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步骤3/12
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葱姜蒜切片,辣椒切段,我家今天没有鲜姜了,干姜代替吧!切好备用
步骤4/12
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发布于 2022-03-15
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