这是一道快手的素菜，用藤椒油将小葱爆香之后，倒入莴笋丝快速翻炒，简单又好吃。莴笋含有丰富的膳食纤维和营养素，非常适合春天作为清脂餐，低卡又营养。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材：莴笋去皮切丝，小葱切成葱花
-
步骤2/8
点击查看大图
锅内倒入10毫升藤椒油
-
步骤3/8
点击查看大图
倒入葱花
-
步骤4/8
点击查看大图
将葱花爆香
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入莴笋丝快速煸炒至莴笋丝变软
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入5毫升（1小勺）轻盐酱油
-
步骤7/8
点击查看大图
翻炒均匀即可出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
简单快手，营养又低卡
莴笋不建议长时间高温煸炒，以免久煮营养流失
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-09
炒莴笋的相关分类
炒莴笋的相关推荐
-
山药枸杞乌鸡汤
10718人看过 -
清炒丝瓜
2327569人看过 -
葱爆羊肉
6313217人看过 -
#夏日开胃餐# 清蒸龙利鱼
101351人看过 -
清炒菠菜胡萝卜
9166233人看过 -
没有松仁的松仁玉米
88208人看过 -
青椒洋葱炒肉片#精品菜谱挑战赛#
2533242人看过 -
口水流不停的捞面条
569548人看过 -
蛋黄焗南瓜
9109305人看过 -
茄汁土豆粉
10105人看过 -
暖胃又养生的乌鸡米线#花式炖煮不停歇#
149193人看过 -
干锅花菜炒五花肉 一个人光盘那都不是个事
561852人看过
