山药球
其实水果自带的果味就足够吸引娃了,我们再给它凹个美美的造型,我敢说比蜜饯还讨喜。 熟悉我的姐妹都知道,我很喜欢用山药给娃做小甜点。今天这个山药水果球,相信你看一遍就能学会,山药压饼,放上水果揉成小球。 当成零食吃,宝宝特喜欢,比普通的蒸山药更吸引宝宝。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材:山药150克、火龙果20克、猕猴桃20克、草莓冻干10克、米粉20克、椰蓉10克。调味说明:这个食谱我用水果自带的甜味来调味,适合周岁以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话可以在搅拌山药泥的时候1克白砂糖。
-
步骤2/11
点击查看大图
山药去皮上锅蒸熟。tips:这些山药大火一共蒸了20分钟,姐妹可以参考一下。对山药过敏的姐妹,记得戴手套处理山药。
-
步骤3/11
点击查看大图
山药压成泥。
-
步骤4/11
点击查看大图
山药泥中加入米粉。tips:米粉可以增加山药泥软糯的口感,家里没有的话可以不放。
-
步骤5/11
点击查看大图
山药泥和米粉均匀混合。
-
步骤6/11
点击查看大图
准备好的水果切碎。tips:家里有啥水果就放啥,没有要求的。
-
步骤7/11
点击查看大图
药泥铺平,放上火龙果碎。tips:根据自己的喜好,把水果碎包起来,草莓我用的是冻干,可以保留水果大部分的本身的味道,适合给宝宝适量吃。
-
步骤8/11
点击查看大图
用山药泥把水果碎包起来。
-
步骤9/11
点击查看大图
放入椰蓉中滚一圈。tips:椰蓉可以让山药球更干爽,没有可以用面包糠代替。
-
步骤10/11
点击查看大图
放入烤箱上下管150度烤10分钟就可以啦。
-
最后一步
点击查看大图
做好的山药球吃起来特别软糯,搭配着水果的酸甜味,层次一下子丰富起来,是不是赞爆了?
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙? 思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-20
山药球的相关分类
山药球的相关推荐
-
山药饼
4883340人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6057413人看过 -
超简单的夏日莲子汤
13505人看过 -
凉拌腐竹
3688754人看过 -
#我心中的冬日限定#冬季暖心热饮水果茶
128517人看过 -
#我心中的冬日限定#红枣山药椰蓉球
109009人看过 -
中秋特辑之家常版卤牛肉做法,做法简单,汤底还能煮粉面!
203472人看过 -
#元宵节美食大赏#山药饼
20779人看过 -
山药饼
366767人看过 -
纸杯蛋糕
179956人看过 -
山药早餐饼
106146人看过 -
#开启观赛嗨吃局#好吃到舔盘❗️吃一次就上瘾的番茄炒面~
180517人看过