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女士酸奶

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在家就可以做酸奶。选用的是女士酸奶菌（高膳食纤维+蔓越莓+20亿双歧杆菌）参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#

食材清单加入采购清单

1小时以上

纯牛奶 900毫升

、

酸奶菌 1袋

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
制作酸奶的机器，在使用前一定要用热水烫一下（即使之前是洗干净放起来的）。酸奶菌一般是放在冷冻，做酸奶前提前取出。
步骤2/10 点击查看大图
女士酸奶菌粉（高膳食纤维+蔓越莓+20亿双歧杆菌）。
步骤3/10 点击查看大图
倒到酸奶机的盆里。
步骤4/10 点击查看大图
买来的牛奶，如果是放在冰箱冷藏，建议也提前拿出来。袋装、盒装、桶装的牛奶都可以。
步骤5/10 点击查看大图
将酸奶倒入酸奶机中，使酸奶菌和牛奶混合在一起。
步骤6/10 点击查看大图
盖上盖子。一般可以晚上睡前做。插好电，第二天早晨酸奶就做好了。大约8小时。
步骤7/10 点击查看大图
酸奶机在放不锈钢盆前放少量水。
步骤8/10 点击查看大图
发酵好的固体酸奶。
步骤9/10 点击查看大图
搅拌一下就变成液体状态。手工酸奶，老酸奶你也会做了，替换酸奶菌即可。可以搭配白糖、蜂蜜、坚果、果酱、水果等等。
最后一步点击查看大图
酸奶的功效和作用供参考。

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

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发布于 2021-11-30

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