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白菜煎蛋汤

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meggy跳舞的苹果

天冷了，最近爱上了碳水化合物的汤菜，今天推荐一道白菜煎蛋汤， 这菜不费时间，不挑手艺，热乎乎的一大锅，有菜有汤，上班族回家也能轻松做，晚餐吃也没什么负担。 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
营养分析 查看详情

49克
52克
38克

776
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
白菜 小半棵
、
豆腐 1块
、
鸡蛋 2个
、
油 20克
、
盐 1克
、
增鲜调味料 5克
、
热水 1大碗
、
小葱 1棵
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

1. 鸡蛋和豆腐煎一煎，定型好，汤汁也更浓香；如果想省事，只煎蛋即可； 2. 这道汤菜属于素菜，也可在空闲时炖一锅鸡汤或者骨头汤，分装小份，冷冻或者冷藏保存，煮菜时放一份，营养又美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-12

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