天气转凉,查收一碗咕嘟咕嘟的花甲粉丝煲~
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真的有人可以拒绝花甲粉丝煲吗?鲜鲜辣辣、滚滚烫烫,太适合这降温的天气了! 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
营养分析
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24克
38克
80克
645
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
花甲
300g
、
粉丝
一小捆
、
金针菇
100克
、
洋葱
半个
、
小米椒
5个
、
大蒜
1头
、
小葱
1根
、
味极鲜酱油
1勺
、
蚝油
1勺
、
料酒
1勺
、
胡椒粉
半勺
、
鸡精
1勺
、
白糖
适量
、
食用油
适量
、
盐
适量
、
清水
300克
烹饪步骤
-
步骤1/13
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准备食材。
-
步骤2/13
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将市场买回的花甲洗净,放入清水中,加1点盐和食用油,搅拌均匀静置1小时,让花甲把沙吐净。
-
步骤3/13
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粉丝提前泡软备用。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2021-11-09
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