无油低脂又美味的蒜蓉粉丝焗花甲的做法

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无油低脂又美味的蒜蓉粉丝焗花甲

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食材清单加入采购清单

花甲 500克

、

粉丝 1把

、

蒜头 3瓣

、

小米辣 2个

、

胡椒粉 2克

、

熟芝麻 1小勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
花甲泡在水里养一会，洗净泥沙后捞出沥干
步骤2/8 点击查看大图
粉丝提前泡软
步骤3/8 点击查看大图
将粉丝铺在锡纸上，上面摆上花甲
步骤4/8 点击查看大图
加上蒜末
步骤5/8 点击查看大图
然后包起来
步骤6/8 点击查看大图
放入预热好的烤箱，180度，焗烤约20分钟
步骤7/8 点击查看大图
烤好后取出打开，小心蒸汽烫伤
最后一步点击查看大图
最后撒一些胡椒粉、小米辣、熟芝麻拌一拌即可

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

花甲有较重的咸味，所以不用另外加调味料了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-31 · 广东省

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