南瓜虾仁炒饭
33克
65克
113克
981
千卡
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步骤1/16
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准备食材备用
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步骤2/16
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南瓜切去头部,用勺子挖干净南瓜瓤
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步骤3/16
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用小刀刻出南瓜鬼脸的样子
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步骤4/16
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把南瓜放入蒸锅蒸20分钟
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步骤5/16
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再把切下来的南瓜切碎,香菇切碎,虾仁剥去虾皮,抽掉虾线,小葱切成葱花
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步骤6/16
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剩米饭中打入一颗鸡蛋
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步骤7/16
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搅拌均匀,米饭浸泡在蛋液里
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步骤8/16
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起锅烧油,下入虾仁煸炒至变色
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步骤9/16
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倒入米饭炒散开
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步骤10/16
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再倒入香菇碎和南瓜岁,翻炒均匀
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步骤11/16
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加入一勺蚝油翻炒均匀
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步骤12/16
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加入一勺生抽翻炒均匀
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步骤13/16
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最后加入葱花翻炒均匀即可出锅
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步骤14/16
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再把炒好的炒饭盛入蒸好的南瓜里面
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步骤15/16
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一道营养丰富,鲜香美味的南瓜虾仁炒饭就做好了
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最后一步
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成品图!
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发布于 2021-10-26
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