香辣蟹
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入秋后的第一份香辣蟹
营养分析
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1克
5克
54克
197
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
蟹
七八只
、
料酒
适量
、
生抽
2勺
、
郫县豆瓣
1勺
、
生粉
30g
、
大葱
半根
、
大蒜
5瓣
、
生姜
6块
、
干辣椒壳
10个
、
火锅底料
半个
、
八角
4个
、
桂皮
3块
、
香叶
5片
、
盐
适量
、
白糖
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/17
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早上市场买回来的蟹揭盖后去掉里面的蟹腮 蟹胃 蟹肠还有蟹心
-
步骤2/17
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然后把蟹钳 蟹背等各部位刷干净备用
-
步骤3/17
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哈哈 '八大金刚'来个大合影
步骤4/17
展开全部17个步骤
发布于 2021-10-13
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