小炒洋葱鸡蛋
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洋葱是一道养生菜! 1.杀菌:洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。 2.促进消化:可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。 3.降血压降血脂:经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。 4.防癌抗癌、延缓衰老:洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。 5.补钙:有助于增加骨密度防止骨质疏松。 建议大家多吃这道菜! 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
洋葱
1个
、
鸡蛋
2个
、
泡好的木耳
几朵
、
柿子椒
1个
、
生抽
1勺
、
蚝油1勺
、
老抽
半勺
、
盐
1克
、
鸡精
2克
、
淀粉
2勺
、
水
适量
、
蒜片
四瓣
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2021-09-16
换个做法
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