杂鱼煲
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来自闺蜜的爱,新鲜海里打捞上来的海鱼,洗好杀净给我送了一袋,几个月没更新菜谱了,来个处女作
营养分析
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5克
1克
3克
58
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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超新鲜海鱼洗净杀好待用
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步骤2/4
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砂锅底部铺上五花肉,蒜粒,姜片
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步骤3/4
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把鱼从大到小依次放好,然后上来撒点盐、胡椒粉、白酒、油、蒜苗后盖上盖子,计时开始,中火煮10-12分钟,不用加水哦,闷的过程会有水份
步骤4/4
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发布于 2021-09-12
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