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凉拌木耳

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燕羽乐

晩上来个凉拌菜、可以一菜两吃 西兰花可以蘸拌木耳的汁吃、超香
营养分析 查看详情

11克
8克
11克

160
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
干木耳 一小把
、
西兰花 半个
、
蒜 3瓣
、
小米椒️ 1个
、
香菜 1根
、
生抽 3匙
、
康乐醋 2匙
、
香油 1匙
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

提醒大伙米饭多煮点 或给老公酒备点 加生抽醋用的是平常喝汤的陶瓷匙

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-06

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