9个月以上宝宝辅食~秋葵鸡蛋饼
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9个月以上的宝宝辅食需要更多营养搭配了,而且需要有一定硬度的食物来锻炼他的咀嚼能力,秋葵营养丰富,鸡蛋对于不过敏的宝宝来说也是营养非常全面的食物。
营养分析
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59克
14克
12克
176
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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胡萝卜打碎
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步骤2/5
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鸡蛋打散,和胡萝卜碎搅拌均匀
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步骤3/5
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秋葵切去头尾,焯熟切条。锅中倒入少许橄榄油,舀入一勺胡萝卜蛋液,凝固后放入几根秋葵。
步骤4/5
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发布于 2021-09-05
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