「超模隔夜燕麦杯」
浏览 16.1万 · 收藏 3740 · 学做 1
最近被种草了超模隔夜燕麦杯,试过很多种味道,这款香蕉可可是我觉得最棒的一款。 我一般中午燕麦杯,晚上吃点水果就行了。或者中午正常吃饭,晚上就吃燕麦杯,除此之外千万别再吃其它的东西了哦。 这个燕麦杯饱腹感超强,健康营养,三天瘦了两斤多。立秋了,拒绝贴秋膘!宝子们赶紧做起来吧! 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
杯子里放四勺(韩式拌饭勺)即食燕麦。
-
步骤2/9
点击查看大图
一勺奇亚籽与麦片混合均匀。
-
步骤3/9
点击查看大图
倒入刚刚能没过燕麦的纯净水,搅拌均匀。这里也可以替换成牛奶,我个人不是很喜欢喝牛奶所以用的纯净水。
步骤4/9

展开全部9个步骤
发布于 2021-08-08
换个做法
隔夜燕麦杯的相关分类
隔夜燕麦杯的相关推荐
-
这个黑米馅我能炫一锅快拉住我控制不住啊
45372人看过 -
秘制辣椒油【微体兔菜谱】
207877人看过 -
芋头红豆沙牛乳#春天的鲜味#
165987人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#,生煎葱香花卷
139614人看过 -
黄金玉米烙❗️饭店大菜在家轻松搞定❗️年夜宴客菜
2084344人看过 -
山东炒鸡
1581493人看过 -
6寸百香果慕斯
203541人看过 -
1:1的玉米面贴饼子
470514人看过 -
外焦里软葱油饼
433561人看过 -
凉拌西芹
130112人看过 -
奶香南瓜枣花馒头
151122人看过 -
和啤酒很配的卤菜小合集
395668人看过