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牛奶西瓜西米露

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牛奶中含有大量乳蛋白,可以快速补充体内的蛋白质,牛奶以及西米露中含有一定量的钙元素,可以促进骨骼的生长,西米中还含有膳食纤维,可以促进胃肠道吸收 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
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小贴士

西米容易粘锅,煮的时候要不时搅拌一下,且不容易煮熟,应多加水。出锅后马上用冷水浸泡可以让西米更Q弹。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-07-28

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