鲳鱼最美味的做法~全家人都喜欢
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鲳鱼营养丰富,刺少,肉质鲜嫩 家人都特别爱吃✌️ 我家鲳鱼最受欢迎的做法就是~红烧 鲜美入味儿,超好吃 做法也很简单,一起做起来吧 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
营养分析
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108克
151克
13克
1593
千卡
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食材清单
加入采购清单
鲳鱼
2条
、
大蒜
4瓣
、
大葱
1段
、
生姜
2片
、
腌制调料:
、
盐
1小勺
、
黑胡椒粉
1小勺
、
料酒
1大勺
、
碗汁儿:
、
生抽
2勺
、
老抽
1勺
、
米醋
半勺
、
白糖
1小勺
、
料酒
1勺
、
清水
4大勺
、
花生油
3大勺
烹饪步骤
-
步骤1/7
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我家常备鲜到鲜得东海鲳鱼,特别新鲜美味
-
步骤2/7
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鲳鱼去内脏清洗干净,鱼身两面划上花刀。大葱切断儿,大蒜生姜切片备用
-
步骤3/7
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处理好的鲳鱼放入盆中,加入盐,黑胡椒粉和料酒抓匀腌制20分钟,中间翻面一次
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2021-07-25
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