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不用加糖的南瓜燕麦软曲奇

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蜜蜂食坊

想吃饼干又怕胖，这款南瓜燕麦饼干正好，南瓜含有丰富的锌、β_胡萝卜素等等，可以促进发育，保护视力，控制血糖等。南瓜加上低脂健康的燕麦，再加上葡萄干中和口味。 用料简单，不用加糖，吃起来没负担！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
燕麦 50g
、
南瓜泥 100克
、
葡萄干 25克
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1、葡萄干可以换成蔓越莓、或加一些喜欢的干果味道都不错。 2、具体的烤制时间看自己的烤箱适当调整，第一次烤多观察！ 3、最好用即食麦片味道更好，如果不是即食麦片可以放微波炉里叮2分钟，用手搓的碎一点！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-20

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