青麦仁紫薯球
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夏天就是减肥的季节 专门为队友做的代餐紫薯球~ 队友问 紫薯蒸着吃不是更简单吗 恩… 不一定更好吃 但一定更好看~~ 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
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烹饪步骤
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步骤1/8
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1.青麦仁铺碗里蒸熟。薄薄的铺一层就可以,铺厚了不容易熟。
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步骤2/8
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2.水开后中大火蒸10分钟左右。麦仁变透明了就是熟了。盖保鲜膜防止风干,晾凉备用。
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步骤3/8
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3.紫薯切片上锅蒸熟。
步骤4/8
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发布于 2021-07-12
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