自制午餐肉
浏览 360489 · 收藏 6401
自制的午餐肉货真价实,0添加剂,从健康和营养上看比外买的更好,也更实惠。做法并不难,除了肉和家常调料,再就是一点点细心和时间。 咱今天用的鸡胸肉做的,用此方法和大致的调料,还可以做成猪肉和牛肉午餐肉,或者是两三种混合肉的。直接吃、煎着吃、煮面条、涮火锅样样行。 参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
30-60分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
900克
、
鸡蛋
3个
、
盐
10克
、
酱油
20克
、
白糖
20克
、
蜂蜜
10克
、
黑胡椒粉
8克
、
黑胡椒碎
2克
、
蚝油
40克
、
玉米淀粉
60克
、
凉水
100克左右
烹饪步骤
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡胸肉和调料准备好;调料可以根据口味来调整;
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡胸肉上的筋膜用小刀剔除掉,切大丁;
-
步骤3/11
点击查看大图
入绞肉机中,打成细腻的肉糜;加适量凉水,再用绞肉机打一打;
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2021-04-10
换个做法
自制午餐肉的相关分类
自制午餐肉的相关推荐
-
#牛气冲天#家庭自制午餐肉
303769人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#哈尔滨红肠风味午餐肉
198748人看过 -
午餐肉自由
11491人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5810509人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼(手抓饼)
1240985人看过 -
#打工人的健康餐#全鸡胸午餐肉
125164人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
398388人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
968589人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6078504人看过 -
自制午餐肉
158410人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
427424人看过 -
自制午餐肉
104342人看过