低卡高蛋白减脂餐的做法 点击查看大图

低卡高蛋白减脂餐

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美食姐77

鸡胸肉是减肥期间最受欢迎的肉，因为鸡肉蛋白质含量高，热量低，营养又全面，再搭配一些减脂蔬菜，有荤有素，营养全面。来看看我的减脂午餐吧，用烤箱制作，少油少盐，更健康。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
圣女果 10个
、
西兰花 5朵
、
秋葵 5根
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

腌制鸡肉的时候，可以先在表面用牙签或者刀叉扎洞，这样腌制时候更入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-25

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