5分钟家常快手菜‼️蒜香西兰花
7克
15克
30克
217
千卡
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步骤1/7
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准备好以上材料洗净切好备用
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步骤2/7
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锅中烧开水加入少量油将西兰花和胡萝卜淖水两分钟
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步骤3/7
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捞出沥水备用
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步骤4/7
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锅中热油爆香蒜
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步骤5/7
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加入一勺生抽一勺耗油快速炒一下
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步骤6/7
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加入西兰花和胡萝卜和葱,一勺盐一勺鸡精翻炒2分钟即可出锅!
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最后一步
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简单快手又好吃的家常菜!
淖水时加入几滴油可以让蔬菜颜色更艳丽哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-08
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