补钙美食｜傻瓜版烤红薯，却比买的更好吃！
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我妈和我女儿都爱吃烤红薯红薯是高钙食物，对于老年妇女和婴幼儿来说也是不错的补钙食物，而且富含膳食纤维，有助于缓解老年人便秘的问题。 家里有烤箱的，可以边追剧边烤，拿出烤箱的时候能把邻居吸引过来，哈哈！
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烹饪步骤
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步骤1/5
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红薯洗净后放入盐水中泡20分钟，像我这么多，可以放一汤匙
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步骤2/5
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泡好后冷水下锅煮15分钟，沸腾后记得转中小火
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步骤3/5
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放到铺有锡纸的烤盘上
步骤4/5
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发布于 2021-06-06
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