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炖带鱼

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归家小厨

炖带鱼是一道以带鱼为主料的咸鲜口味的家常菜。菜品取材方便，操作简单易学，味道鲜美，咸鲜适口。带鱼刺少，尤其适合老人、儿童食用，深受广大家庭的欢迎。 带鱼是大家食用最多的一种海鱼，营养丰富，美味可口。 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
带鱼 400克
、
小葱 1根
、
姜 6片
、
蒜 2瓣
、
香菜 1根
、
油 6克
、
花椒粒 12粒
、
料酒 10ml
、
耗油 5ml
、
生抽 5ml
、
老抽 5ml
、
香醋 5ml
、
盐 5克
、
淀粉 5克
、
白胡椒粉 少许
烹饪步骤
步骤4/14

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小贴士



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发布于 2021-05-30

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