鱼杂火锅
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鱼身上最贵地方,与燕窝齐名,很多人却扔掉,真是太可惜了
营养分析
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28克
86克
7克
617
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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1、锅里水烧开,把鱼籽和鱼泡放锅里焯一下水后捞起备用。
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步骤2/5
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2、锅里面加入适量的食用油,烧热了以后再把葱姜蒜和辣椒都下进去翻炒出香味。
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步骤3/5
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3、放入鱼籽鱼泡,翻炒几下。
步骤4/5
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发布于 2021-05-27
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