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超简单的低脂早餐

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iliki

不想吃糖、不想吃太油腻，但又嘴馋想吃个大满足。用我这办法：牛油果+虾肉+鸡蛋+香蕉，再配上一杯牛奶（如果乳糖不耐受推荐舒化奶）。很饱腹！很健康！很满足！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
虾 适量
、
香蕉 1根
、
牛油果 1个
、
油 适量
、
蒸鱼豉油 1勺
、
葱姜蒜粉 适量
烹饪步骤
小贴士

牛油果要等熟透了再切来用，未全熟的情况下不是很好切。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-10

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