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【板栗桂圆炖猪脚】丰胸美白 延缓衰老 增加皮肤弹性细腻光泽

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谨和五味

猪蹄富含胶原蛋白，能增加皮肤弹性和韧性。 桂圆干又名益智、龙眼肉，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。 适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。 板栗主要作用可以有养胃健脾，补肾强筋，活血止血。 经常食用这道菜可以维持牙齿、骨骼的正常功能，延缓衰老。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
新鲜板栗 200克
、
桂圆肉 100克
、
猪蹄 2只
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士

猪蹄记得挑选前蹄，更有嚼劲！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-22

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