番茄龙利鱼的做法

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番茄龙利鱼

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餐厅的番茄鱼片为什么味道那么浓郁可口？那是因为里面加了番茄酱啊！番茄味不够浓，番茄酱来帮忙。宝宝最爱的番茄龙利鱼，汤汁酸甜可口还不用吐鱼刺，加一些海鲜菇在里面营养和口感都更加丰富。

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1克
3克
31克

77
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

龙利鱼

、

番茄

、

海鲜菇

、

番茄酱 2勺

、

蚝油 1勺

、

料酒

、

葱

、

姜

、

盐

、

糖

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好所需要的食材。番茄去皮切块。海鲜菇切段。龙利鱼切块加料酒、盐、黑胡椒粉、姜腌渍。
步骤2/8 点击查看大图
锅烧热放油，加番茄煸炒。加一点盐一起煸炒番茄更容易出沙。
步骤3/8 点击查看大图
番茄炒好加番茄酱。
步骤4/8 点击查看大图
番茄味道double。
步骤5/8 点击查看大图
加适量水煮开后放入海鲜菇。
步骤6/8 点击查看大图
海鲜菇煮软放入鱼块。
步骤7/8 点击查看大图
鱼块煮熟加适量盐调味关火。喜欢酸甜口味可以加一点糖。汤汁可以多留一些，拌饭绝佳。
最后一步点击查看大图
美味的番茄龙利鱼。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-06

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