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豌豆鲜虾色拉

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春天餐桌上的低脂健康美食，0负担！ #豌豆鲜虾色拉#一起来吃吧～参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

丘比色拉汁一小勺（大拌菜口味）

、

丘比色拉酱适量

、

豌豆 50克

、

鲜虾 10-12只（中等大小）

、

盐 2克

、

现磨黑胡椒碎少许

、

胡萝卜丁少许

、

樱桃小萝卜 1个

、

小番茄 5个

、

食用油几滴（焯豌豆用）

、

生姜 2片（煮虾仁用）

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
首先，分别将食材洗净，鲜虾祛壳开背，胡萝卜切丁，樱桃小萝卜切成薄片
步骤2/8 点击查看大图
再准备好丘比大拌菜色拉汁和丘比色拉酱
步骤3/8 点击查看大图
然后坐锅将清水煮费，倒入少许食用油（几滴即可，目的是为了让焯熟的豌豆保存翠绿的颜色）倒入豌豆和胡萝卜丁，沸煮5分钟，即可捞出备用
步骤4/8 点击查看大图
接着，另起锅烧水，倒入鲜虾和姜片（放生姜可以祛腥）焯至熟即可
步骤5/8 点击查看大图
接着将焯熟的食材和樱桃小萝卜片和小番茄一起倒入碗中，先加入盐和黑胡椒碎拌匀
步骤6/8 点击查看大图
再倒入一小勺丘比大拌菜色拉汁，进行混合搅拌
步骤7/8 点击查看大图
最后装盘，再在食材上挤入丘比色拉酱即食，满满的一大份，我家少爷健身的低脂健康色拉早餐，超级有食欲有木有→_→
最后一步点击查看大图
我呢～就精致一点儿吧，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

小贴士

1、丘比大拌菜色拉汁，真的是这份色拉的灵魂伴侣哦，一定要用它呀～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-29

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