减肥减脂期间的宝藏!香菇素鲍鱼
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老公最近在减肥,虽说不能大鱼大肉,但也得吃的好吃的饱呀!这时候香菇可是个好东西!既有肉的口感,还有肉的香味!简直太完美啦!
食材清单
加入采购清单
香菇
12朵
、
蒜末
3瓣
、
姜
2片
、
生抽
2勺
、
老抽
半勺
、
蚝油
一勺
、
淀粉
半勺
、
清水
四勺
、
盐
适量
、
五香粉
半勺
、
小米辣
五个
、
青椒
半个
、
白糖
半勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
香菇洗净去掉根部,改下花刀,注意不要切断。姜切片,青椒小米辣切丁,蒜切碎粒。碗里加入味极鲜,蚝油,生抽,老抽,盐,味素,白糖,五香粉,淀粉和水搅匀备用
-
步骤2/4
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焯水后的香菇把水挤压一下,锅热放油,放入姜蒜爆香,放入香菇煸炒。
-
步骤3/4
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翻炒均匀后放入碗汁炒匀收汤,临出锅倒入青红椒碎断生出锅装盘!
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2021-03-26
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