从此告别痛经,宫寒,月经不调,量少
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现在的小仙女可多都喜欢吃冰冷食物,平时保暖措施也不到位。寒性很容易入侵,停滞在人体的经脉,脏腑,子宫等各个器官。 ??♀️对于小仙女而言宫寒最主要的表现就是痛经,量少,发黑,姨妈时间不规律,迟到早退的情况,更严重的会造成不孕不育等症状。 ❣️大家来检测一下: ?你是宫寒体质吗⁉️ 1️⃣气色很差精力不济 2️⃣痛经,小腹部有冰冷感觉 3️⃣白带多且稀,闻着有腥味 4️⃣经期提前/延后,量少,颜色暗 5️⃣舌苔白且水滑 6️⃣怕冷,腰膝酸冷,手脚冰凉 7️⃣面色暗黑 8️⃣性趣不高,备孕没动静 ⚠️超过两个,就是宫寒❗ ♦️如何改善寒凉体质,内调暖宫是重点❗️ 八种女生必备“暖宫汤”学起来哟❗
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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红糖酒酿小圆子做法:锅中倒入2碗水,加入红枣和姜片,水开加入小圆子,煮至圆子浮起,加入红糖和酒酿,等红糖融化后加入枸杞。
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步骤2/8
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红糖姜汁糯米丸做法:锅中倒入2碗水,放入生姜片,红枣煮开。加入两勺红糖,放入糯米丸子煮至浮起。
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步骤3/8
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红糖姜枣膏做法:生姜榨汁,姜汁、红糖、红枣泥一同倒入锅中,中小火熬开,一定要搅拌,熬制一个小时以上,慢慢收膏。
步骤4/8
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发布于 2021-03-24
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