月经量少气血不足女生必喝—补气血五红汤

浏览 9.4万 · 收藏 447

月经来就一两天，基本就用护垫，量特少就怕了，也是很多朋友说这个汤有用，女生只要勤快点，大姨妈不怕不来赤小豆♥♥♥补血、利尿消肿红枣♥♥♥补气益气、养血安神花生♥♥♥养血止血、补脾胃之气的作用，也能促使小血板生成红糖♥♥♥活血化淤、缓中止痛、益气补血、健脾暖胃枸杞♥♥♥滋补肝肾、养血、益精明目、增强免疫力期间可同食巢倍安卵巢片，对于月经量少，经前有胸痛，腰酸背疼的，而且脚后跟也老是莫名其妙的痛，食欲也不好，可以得到良好改善！巢倍安大概吃一个月多吧，胸痛现象没了，量多了也能来个五天左右，大姨妈还准时到。女生趁年轻的好好养身体，养好气色，这样给人的感觉是完全不一样的。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

赤小豆 30g

、

红枣 8颗

、

红皮花生 10g

、

红糖 2-3块

、

枸杞适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好食材
步骤2/7 点击查看大图
赤小豆和花生提前泡，这样比较好煮
步骤3/7 点击查看大图
赤小豆、花生、红枣一起放电饭锅，放适量水煮30分钟
步骤4/7 点击查看大图
放红糖
步骤5/7 点击查看大图
同时放枸杞再煮5分钟
步骤6/7 点击查看大图
开锅就可以吃了
最后一步点击查看大图
巢倍安片由玫瑰花、茯苓、桃仁、蒲公英、白芷、金银花、栀子、桂圆八味科学配比，所有材料通过熬煮浓缩成片，因为平常没怎么有空，所以直接嚼服很方便