五红汤,补气血、润肤色,女人常备营养汤(营养美味月子汤)
浏览 94.2万 · 收藏 1.2万 · 学做 1
营养价值: 孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖五种红色食材组成,具有养血、补血、益气的效果,尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈,有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇,五红汤都具有非常好的补气养血的功效。 五红汤也可以作为平时食疗保健所用,长期食用,对提升肤色有一定帮助。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
食材准备:红豆、红皮花生、红枣大概按1:1:1的比例准备,枸杞子适量,黑糖两颗;
-
步骤2/5
点击查看大图
将红豆、红皮花生、红枣洗净,加入适量水,电饭煲煲汤两小时;
-
步骤3/5
点击查看大图
最后五分钟,倒入洗净的枸杞子和黑糖;
步骤4/5

展开全部5个步骤
发布于 2021-03-03
换个做法
五红汤的其他做法
五红汤的相关分类
五红汤的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#女孩子补气血这样喝
149992人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7782405人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5740167人看过 -
红烧排骨
30397411人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12076666人看过 -
鸡蛋羹(超详细)
20687305人看过 -
爆炒猪肝
19473490人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11831445人看过 -
#冬季滋补花样吃法#中年女性补气血的黄芪红枣鸡汤
187443人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6366670人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9219560人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16817615人看过