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照烧鸡腿排饭

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嘉薇

一份简单的午餐，能量满满
营养分析 查看详情

18克
51克
44克

464
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 3只
、
酱油 2勺
、
料酒 2勺
、
糖 2勺
、
奥尔良烤肉粉 一大勺
、
蜂蜜 一大勺
、
耗油 一大勺
、
蒜头，姜 适量
、
蛋炒饭 适量
、
青菜 适量
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士



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发布于 2021-03-20

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