低脂高蛋白!家常喝汤就选它,味道超鲜、做法简单~
浏览 23948 · 收藏 199
海带苗本身热量非常低,多吃也不怕胖,同时还能帮助清理肠道,和豆腐、牛肉这两个低脂高蛋白的代表一起煮,口感鲜美爽口,营养丰富,特别是正在为夏天努力减肉肉的朋友,一定不能错过这道汤~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
海带苗提前半个小时浸泡,切段;葱切段,姜蒜切小片;内酯豆腐切小块备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
牛里脊薄片加入少许料酒、生抽抓匀,腌制10分钟。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅热倒少许油,下葱姜蒜炒香,下牛肉片炒至变色。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-03-16
换个做法
家常喝汤就选它的相关分类
家常喝汤就选它的相关推荐
-
超简单布丁!满口细腻丝滑,1袋豆浆就能做~
43678人看过 -
有手就会!比面馆好吃百倍,还花不了多少钱~
84884人看过 -
清炒南瓜#单挑夏天#
304564人看过 -
酸辣土豆丝
40575242人看过 -
这味道鲜绝了!超简单时令美汤,家人直夸好喝~
24543人看过 -
1分钟 小炒黄牛肉
22736人看过 -
卷心菜炒饼丝
4664331人看过 -
#冬季滋补花样吃法# 鲜银鱼蒸蛋羹
135873人看过 -
“蒸”出来的鲜香粉糯!荤素搭配,好吃到可以一人干掉一整盘~
16252人看过 -
云腿月饼
16624人看过 -
凉拌黄瓜花
103569人看过 -
孜然牛肉
1984766人看过