一锅炖|补气莲藕素汤|排骨玉米海带汤
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最近又降温了,多喝汤暖胃,滋补。2个炖盅,一锅出有甜有咸,我和宝宝各一份。原来炖汤也可以如此简单。甩油期间我只吃素,宝宝正在长身体必须每餐有肉有菜,这盅排骨汤有玉米的香甜,海带的鲜美,除了一丢丢的盐,什么也没加,味道清淡,特别适量1岁以上的宝宝。 参与活动: #有奖征集|橄榄中国味,为爱添美味#
营养分析
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5克
12克
64克
331
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
补气莲藕素汤
、
莲藕
50克
、
胡萝卜
半根
、
玉米
1/4根
、
花生
少许
、
枸杞
10粒
、
水
适量
、
盐
少许
、
鸡精
少许
、
排骨玉米海带汤
、
排骨
6段
、
海带
适量
、
玉米
1/4根
、
姜
4片
、
大葱
2段
、
料酒
3勺
、
盐
少许
烹饪步骤
步骤4/19
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发布于 2021-03-07
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