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减脂|吃着还可以的炒鱿鱼

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啊哈哈啦啦啦黑猫警长

减脂ing
营养分析 查看详情

22克
18克
13克

315
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
鱿鱼
、
蒜 适量
、
生抽 适量
、
油 适量
、
盐 适量
、
黑椒粉
、
料酒
、
姜粉
、
孜然粉
、
红椒
、
洋葱
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-02

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