茄汁鱼柳
糖醋里脊吃了,换一种吧
9克
17克
16克
170
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
鱼柳切条,放入姜丝胡椒粉,然后加入一个鸡蛋搅拌均匀,让鱼柳吃起来更加嫩滑
-
步骤2/7
点击查看大图
腌制5分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
为了偷懒,直接导入生粉搅拌!唉╯﹏╰以后还是别偷懒了。把生粉导入小碗,一条一条裹上生粉吧,这样炸出来更均匀
-
步骤4/7
点击查看大图
分批下锅炸至金黄
-
步骤5/7
点击查看大图
茄汁:番茄酱适量 加入白糖和白醋,再加入适量生粉和清水搅拌均匀
-
步骤6/7
点击查看大图
锅内留油导入茄汁,茄汁粘稠倒入鱼柳再加入葱段,搅拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
开动吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-01
茄汁鱼柳的相关分类
茄汁鱼柳的相关推荐
-
清蒸黄花鱼
9690676人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10194341人看过 -
凉拌黄瓜海带丝
743124人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉!好吃不胖
2733380人看过 -
茄汁鱼柳
7848486人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
242902人看过 -
低脂低卡~香煎巴沙鱼
1101644人看过 -
金汤鱼柳
1549731人看过 -
奥尔良鱼柳
13656人看过 -
#唯有美食最粽要#空气炸锅无油烤鸡腿
670430人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#消暑鸡脚绿豆汤
69708人看过 -
香酥巴沙鱼柳
240198人看过