三色藜麦鸡蛋饼
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三色藜麦含有的类黄酮化合物和维生素e,都是天然的抗衰老成分,还是一种低热量低脂肪的健康食材,平时人们食用它以后,不单能促进肠胃蠕动,加快身体代谢,还能加快身体内脂肪的燃烧与分解,能防止脂肪在身体内堆积,经常食用能减肥瘦身,让人们的身材越来越苗条。 参与活动: #元宵节美食大赏#
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烹饪步骤
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步骤1/10
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三色藜麦泡水15分钟,切点葱花备用,忘记拍照了
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步骤2/10
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锅中放入适量水,开中小火煮15分钟,确保藜麦完全熟透
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步骤3/10
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煮至图片上出现'小尾巴',控干水分备用
步骤4/10
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发布于 2021-02-26
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